Hidrogestante

O programa de hidroginástica para Gestantes, não só contribui para saúde da mamãe como do bebe, pois além de ser seguro pelo baixo impacto auxilia na diminuição dos desconfortos na região lombar, melhora a circulação, o que previne o aparecimento de varizes e fortalece músculos nas regiões abdominais, reduzindo a sobrecarga na coluna vertebral entre outros benefícios que podem ser alcançados durante o período gestacional.

A hidroginástica pode ser praticada por gestantes, com qualquer restrições físicas ou doenças crônicas por se tratar de uma atividade com impacto reduzido sobre as articulações. Além disso, existe os benefícios sociais com a troca de experiencia entre as mamães.